您好!根据您的描述情况,多可能平时生活饮食不规律,低血压或伴贫血引起的洗澡时空气流通差引起的短暂脑部供血不足引起的晕倒!指导意见一般洗澡来月经的话,问题倒不是很大,主要是注意保暖,根据您的情况,多吃补气补血食物,不要熬夜,常规可以适当服用补血口服液,阿胶等,饮食多吃红枣花生等!