焦虑症不可以吃大蒜。焦虑症患者最好不要吃辛辣油腻如动物脂肪,辣椒,大蒜,油炸煎炒物等蕴湿助热之品,生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。
焦虑症的患者应该多食各种动物肉类与蛋类等,可以增强体质,改善全身免疫功能,赤小豆、扁豆、红枣等可健脾利湿,可以适当多食。