朋友您好人流后一般一月左右月经来潮,这与自身的恢复快慢有关,少数有可能推迟二三个月.经期有轻微腹痛不适,是属于正常,只要不影响生活就可先行观察.附件包块的因素较多,若无明显症状,您可定期复查,了解是否有变化.指导意见建议您经期注意保暖休息,保持外阴卫生干燥,也可热敷小腹腰部,可缓解疼痛,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激食物,祝健康愉快!