一块吃的话非但起不了作用,反而会降低作用,甚至对孩子的身体产生危害。你可以优先为孩子补充维生素E,因为维生素E能够清除人体内多余的自由基,防止破坏正常细胞发生癌变。
补钙的话可以早餐的时候喝牛奶进行补充钙元素。