失眠吃什么药在怀孕期间,最好不要使用安眠药,安眠药对胎儿有影响。如果失眠的厉害,可以稍微做调整一下,比如取消午睡,睡觉前用温水泡脚,或是洗个澡,这些都有利于睡眠,孕妇不可乱吃药。
孕妇可以做些运动来减轻失眠的症状,如散步,做孕妇体操等。怀孕后的饮食中,要少吃精淀粉食物,如白面包、白米饭等,这些食物容易出现失眠。