一般月经周期在22到35天,行经3到7天,月经量在30到50毫升,月经变化和内分泌,饮食,生活不规律等都有关系,上夜班是会影响月经变化的,月经来临期间,会有引起乳房胀痛,腹部疼痛等症状,都是正常的生理反应,一般月经结束后会自然消失,不用担心,也不需要药物治疗,月经改善,平时注意保持心情舒畅,生活规律,饮食均衡。
养成良好的生活习惯。