(1)饮食宜清淡,限制动物脂肪,适当增加植物油。(2)体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥的目的。
(3)多吃含纤维的膳食,如粗粮、蔬菜等,有利于降血脂和增加饱腹感。(4)适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物,如山楂、洋葱、灵芝等。