根据您的描述,您有失眠,整夜整夜睡不着。您自查一下到底是什么原因引起的失眠,躯体疾病和服用药物等都可以影响睡眠,比如胃病,头痛、鼻窦炎等。
不良生活方式也会引起睡眠问题,比如:睡前喝咖啡或喝茶,睡前进食造成肚子不消化,激烈运动或过度精神活动,上夜班,工作压力太大等都会引起睡不好。