你好,根据你的描述,如果在来月经前感觉到身体上的不适还是痛经的原因导致的根据你的描述,像你这个情况可以去医院做个B超。
如果不是子宫内膜的情况,尽量多吃容易消化的食物,多喝红糖水不要劳累着凉,密切观察。