腰下部肾上部疼痛,主要是考虑腰部肌肉的劳损现象,也可能是其他的疾病引起的,比如说泌尿系统疾病,肾脏疾病等等。所以当出现这种现象的时候,对于腰肌劳损的治疗主要是注意休息,适当的按摩理疗,热敷可以促进恢复。
平时多注意休息,作息时间要规律,饮食上要注意清淡,不要吃辛辣刺激行的食物,多加运动锻炼,提高机体免疫力。