不知道您没压到脚以后,做没做x光片,排除骨折了没有?应该先到医院去排除一下,如果没有骨折的话,在72小时之内,应该用冷水或者冰块儿冰敷,减少局部渗出,能够明显缓解疼痛,实在不行也可以同时使用外用止疼药物,比如说,布洛芬擦剂。