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医生回答
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前小儿脾虚证在临床中越来越多所谓脾虚即指小儿面色萎黄无华体倦乏力形体偏瘦厌食或拒食或稍微多食大便中即有不消化残渣大便多不成形易出汗平时易反复感冒要彻底治愈脾虚证需服较长时间中药小儿多不能坚持所以家长就非常关心平时多给孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用下面将日常生活中有健脾作用的常见食物介绍给大家(1)五谷杂粮：①粳米：又名大米味甘性平有健脾和胃壮气力强肌肉之功用于脾虚烦闷泄泻消瘦下痢②玉米：又名包谷味甘性平有补中健脾除湿利尿之功可用于泄泻痢疾等病③粟米：又名小米味甘咸性微寒有补中益气健脾益肾之功用于脾肾不足所致的纳食少烦渴反胃呕吐及病后体弱等④高粱：味甘性平有健脾益中渗湿止痢之功用于小儿消化不良湿热吐泻下痢等⑤糯米：又名江米味甘性温有暖脾胃、补中益气之功用于胃寒痛消渴自汗便溏腹泻⑥小麦：味甘性凉有健脾养心益肾除热止渴之功用于口干咽燥烦躁不安食欲不振等⑦大麦：味甘咸性微寒有益气健脾止渴除烦之功用于脾胃虚弱之消化不良呕吐泄泻等⑧甘薯：又名红薯味甘性平有健脾胃润便之功用于形体消瘦便秘等⑨黄豆：味甘性平有健脾宽中润燥之功用于疳积瘦弱腹胀泻痢等症1271
