脚踝骨折了100天了。走起路来还疼

30岁的人脊椎已经是定型了再矫正相对比较困难的，可以考虑去医院检查一下，然后采取针对性的对症治疗。如果驼背很严重需要矫正，可能需要通过手术对症处理。那如果不严重也可以采取一些矫正操对症治疗。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

你好！去年十月进行了股骨颈骨折内固定手术，需要注意根据年龄适度被动活动，按时翻身避免压疮，患侧下肢每天按摩促进血液循环，祝早日康复！

男性左侧腹股沟疼痛可能是前列腺增生前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张，阑尾炎，结肠炎，肾结石等疾病引起的，要注意腹部保暖，注意个人卫生，规律排尿，不要憋尿，不要长期坐着，但是也不能剧烈活动。

膝关节右侧压痛常见有内侧副韧带问题和内侧半月板问题。首先要排除外伤病史。尤其是经常打篮球，煤矿工人，长期膝关节负重劳动的人易发病。通常伴有滑膜炎和骨性关节炎。膝关节是非常复杂的关节。

髌骨带轻便实用，而包裹性护具笨重，有时影响关节活动，且可能透气不佳甚至引发皮肤磨损，不愿意使用包裹性护具，而选择使用髌骨带，反正大家抱着有总比没有强的心理。护具主要是应急防护使用，过度使用可能导致关节功能进一步弱化。

对于睡姿来说，可以选择仰卧或者侧卧甚至俯卧，但要注意的是，尽量不要扭着身子，影响骨折的愈合。选择仰卧时，可以在骨折的大体位置，垫一个毛巾垫，厚度不易太高。尽量经常变换体位，防止腰背肌的劳损。

尾骨骨裂治疗方法就是采取保守治疗，局部热敷，理疗烤电，除非骨裂特别严重，可以刺破前方的直肠，出现大便便血。需要手术修补直肠破裂的，尾骨骨折需要手法复位。注意卧床休息。

你好，筋膜炎属慢性病，什么时间好因人而异。可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊，热水泡，或大秦叶煎外洗，生活中注意起居规律劳逸结合忌熬夜饮酒刺激性食物，保持良好情绪，解除思想压力。

颈椎受伤后压迫神经手术治疗后会有下肢麻木，走路不稳表现，应该积极的做康复训练，回复肢体功能，同时可以口服维生素B1、B12配合治疗

你好，滑膜炎的主要对症治疗，可以口服镇痛药和钙片、局部热敷等，不要做比较重的活动，尽量减少患侧的活动。如果经口服药物及物理疗法作用不明显，可以采取曲安奈德局部封闭的方式，封闭治疗后一周制动，之后逐渐开始功能锻炼。