可以用点生姜,艾叶,红花打成粉然后合成膏药,敷在膝盖,这个可以温经散寒,也可以配合,用一些穴位贴。用膏药的过程中,还可以配合照射红外线灯,促进药物的吸收,还可以加强温通散寒。
平时要注意不要让膝盖受凉,注意膝盖的保暖。需要注意休息,注意饮食习惯,不要吃寒凉生冷硬辛辣刺激性食物,不要暴饮暴食,戒烟戒酒。