您好:您所说的情况不是一种疾患,股骨头坏死多由于股骨头局部血运障碍导致的缺血性骨坏死,骨质密度减低呈囊状透光区,患者可有不同程度的局部疼痛、活动受限等,而髋关节腔积液,多由于外伤等导致的的滑膜炎的渗出所形成的积液,患者可有不同程度的酸胀、胀满感等,建议积极治疗与预防。
建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉等,劳逸结合,避免负重受力等,避免剧烈运动等,饮食清淡合理搭配,根据蹭的性质,选择积极的治疗措施,希望我的回答带给您帮助。