这种情况一般是由于日常饮食搭配不合理,体内积热自身内分泌,新陈代谢紊乱。以及口腔环境不佳,长期的烟酒等刺激,而引起的症状表现。
首先要保证充足的睡眠,避免熬夜,注意饮食清淡多吃富含维生素纤维素的水果蔬菜,多喝绿茶,经常用白萝卜煮水喝,可以用红豆绿豆薏米煮水喝,有助于清热祛湿。
如果症状无改善,可以到医院内分泌科就诊。