中年人要怎么补钙有效

你好，根据你提供的以上症状，考虑你应该是消化不良，建议口服邦消安，多喝水，多吃果蔬，适当运动。

你好，你说的情况主要是肾气亏虚所致，一般药物很难根治，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可在短期内快速治愈，许多患者治愈后不会复发。

出现长时间耳鸣，可能跟上火、肾虚以及神经性耳鸣有关的。

应该属于脾虚，可以通过食疗来缓解症状。脾虚主要表现为厌食、厌食、腹胀、便溏等症状。许多食物都有健脾的作用，如山药和小米粥。或者莲子，芡实。薏苡仁和黑芝麻具有健脾和胃的作用。脾胃虚弱的病人应该尽量少吃油腻的食物。

不便秘，可能喂得也少，每天晚上加80，其他时间母乳，还是有点拉稀。我也想给他多喂点奶粉，总感觉宝宝长得不理想，出生8斤3两，现在两个月才12斤，可能我得奶不够营养吧

过敏性紫癜在临床上是经常可以见到的皮肤性疾病患者往往由于，某种过敏因素而导致了疾病的发生。一般情况下患者脱离了过敏因素的话，这种疾病就不容易再发作了，不要过分担心。

您好，需要挂眼科的，建议您尽早到医院治疗，以免影响您的视力。饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，油煎的食品，不要吃土豆，不要喝酒和咖啡等刺激性饮料，少吃中医说的发物和辛辣食品，例如辣椒。多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。治疗期间注意保暖避免感冒。因为个人身体情况不同，有的会复发，所以要定期到医院进行检查。

您好，早上洗澡的确是一个不错的选择，因为早上洗澡有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。如果有时间选择泡澡更好。建议同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。希望我的回答对你有帮助！祝健康！

你好、失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的最好采取自然疗法不要随便服用药物药物可以扰乱睡眠的自然过程但是可以用中药治疗中药没有什么副作用、建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟刷牙洗牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服：地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情。

您好首先应该注意休息,饮食调节,忌食过敏食品,解除精神压力等等，建议针对性选用抗生素等等.可以配合中药口服,灌肠,中成药如结肠宁,补脾益肠丸,结肠炎丸等与西药配合治疗。