如果已经放屁了,就表示胃肠道功能已经是恢复正常了,放屁之后就可以正常的吃蔬菜水果,鱼肉蛋牛奶啦,如果说还没有放屁的话,那么就只能喝点米粥,产后一周后可以适当的吃些鲫鱼排骨猪蹄等食物,可以吃些牛奶鸡蛋或者排骨汤鲫鱼汤等食物,并注意产后的卫生等。