可能是焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等引起失眠保持内心安宁平和,加强自我放松训练,取消或减少午睡,养成按时睡眠的习惯。
适当体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,对睡眠有利以上是对“怎么样能让人昏迷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!