这种情况的发生主要是由于体内水分的缺乏,那么建议你还是平时大量的饮水,多吃水果蔬菜等,平时晚上也不要熬夜,也不要酗酒和抽烟。
可以服用一些麻仁丸中药调理,也可以口服杜密克改善肠道,同时也可以用开塞露通便。