你好,最好的方法就是采用像素激光治疗仪,主要原理采用光热原理,是美容激光的新进展.效果比较不错.指导意见从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。