黑糖姜母茶,这是一种比较不错的保健类的食品,平时可以促进身体产生很多的热量,缓解体寒的效果。同时黑糖里面还含有很多的铁元素物质,其他的微量元素的含量也是比较多的,所以在有月经的时候是可以喝一些的,可以提神身体的热量,促进血液循环的进行,还防止身体的淤血在体内的堆积,避免疼痛的病情出现。
平时有痛经的人注意不要吃凉的食物,刺激的食物最好也是不要吃了。