患者在感冒初期的时候,应该要多喝一点红糖姜汤,因为姜中含有姜辣素和姜油酮,能够促使我们的身体发汗,赶走体内的一些热气,从而促进我们的血液循环,同时我们应该要多吃一点维生素c含量的食物,如果有咳嗽流鼻涕的时候,我们就可以多吃一点西瓜以及寒性的水果,你也可以补充一些体内的蛋白质,比如可以吃一点预防感冒的食物白萝卜和胡萝卜。