前交叉韧带康复训练

你好，引起腰痛的原因很多，常见的有腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、肾脏疾病、生殖系统疾病等。建议到医院进行B超、X线、核磁共振等检查，明确病因，对症治疗。

你好，骨折后骨折愈合需要一段时间的，一般为8-12周，这期间关节未弯和伸运动，后期会关节僵硬。这和家里久不用的锄头生锈是一样的道理，所以后期主要行关节的弯和伸锻炼，当然这期间锻炼时会存在关节肿胀，疼痛，都属于正常现象，一般会持续半年，加紧关节功能锻炼为主。

你好是哪一侧腰疼，有恶心，呕吐的感觉吗。建议，到医院做泌尿系彩超看一下，排除泌尿系结石。

既然做双肾肝胆等彩超没有发现异常，那么不排除腰肌劳损而导致。建议你首先调整心态，注意休息，可以去康复理疗科进行按摩，推拿，理疗，必要时服用布洛芬缓解。以上是对“腰痛和右后背助骨按压痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的病史，需要排除为肋骨骨折或胸膜疾病的可能，但也需要排除心脏疾病。

手腕关节脱臼可以热敷理疗烤电，口服药物治疗，手法复位后石膏外固定三周。严重的长期保守治疗无效的多数需要手术治疗，否则会逐渐加重，失去治疗时机。要注意休息注意饮食，避免辛辣刺激的食物。

建议注意端正身体的姿势、不论站立、行走、告诫自己胸部要自然挺直、坐时脊柱挺直、看书写字时不过分低头、更不要趴在桌上睡眠时最好睡硬板床、以使脊柱在睡眠时保持平直还要认真上好体育课、做好课间操、加强体育运动、促进肌肉力量的发展

从CT来看，椎管狭窄，是手术适应症，可以先保守治疗三个月，如果无效可以考虑手术治疗。保守治疗包括针灸、推拿、穴位注射、小针刀等。您的病情已经了解，建议：参考我的文章《腰部锻炼法》您的病情已经了解，建议：参考我的文章《颈腰痛，针刀爱你没商量》您的病情已经了解，建议：参考我的文章《小针刀是开刀吗

传统的药物、推拿牵引等治疗方式只能缓解症状，无法从根本上对腰椎病变进行治疗，病情容易反复发作；且随着时间的推移，大部分的患者病情多是不断加深变重的！所以在早期发现相关症状的情况下，一定要及早的到去正规、专业的医院诊断并针对性治疗！

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。骨折可引起局部疼痛，肿胀，功能障碍，畸形，异常活动。还会引起骨髓炎等并发症。治疗骨折的目的是使受伤肢体的恢复功能。复位、固定、功能锻炼这三个基本原则，治疗分为保守治疗手术治疗。