如何给四个月的婴儿调整睡觉时间啊？实在是太郁闷了老是要到凌晨三点多才睡

我家也是一直母乳，四个多月的时候开始添加辅食物，最开始只是吃很少的，不是为了以辅食作为一顿餐或者怎么样，只是让宝宝适应除母乳外的食物，毕竟母乳是最容易消化，对宝宝最好的食物。大概到六个月左右开始规律的添加辅食。最开始的时候，可以给宝宝添米粥油、米粉、蛋黄、煮胡萝卜水，苹果水，每添加一种辅食要间隔几天（这几天可以每天都添加同一种辅食），宝宝适应了（主要是观察宝宝的状态，还有看宝宝的消化就是看宝宝的便便，如果一切正常），再添加另外一种。