您好,平时多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。工作紧张、精神压力大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调,免疫力下降.改变不良生活方式,保持健康的生活节奏:研究认为,高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定关系。
因此,应减少脂肪类食物的摄入,如肥肉、奶油、蛋黄等。少食油煎、油炸食品。