你好,心火旺是中医的概念,如果只是单纯的心火旺,比较方便的方法,可以是吃点苦的东西,例如苦瓜、苦丁茶等,也可以买点中成药,例如黄连上清丸。
需要主要的是,你是否是单纯的心火旺。最好是找个中医综合诊断下。