问题分析:患者十年的失眠病史,失眠受很多因素影响的,所以你想彻底治好,起码自己心理得放宽心,别心思狭小了。意见建议:多处于走走,与人沟通,心思别总纠结失眠的事情,给予继续口服你的药物,效果还可以就坚持,逐渐减量看看。