你好,人体正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1-7.1之间属于糖耐量降低,当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。
高血糖需要注意低糖低脂饮食,红枣含糖较高尽可能不要吃,核桃含糖不高,油脂较高,可以每天吃两三个。