几天的精子质量最好，精子质量低怎么办？

慢性前列腺炎的症状主表现为两方面，一是排尿方面如尿频、尿急、尿痛、夜尿多、排尿困难、尿线细、尿分叉、尿道口滴白等，二是其它的如阴囊潮湿，会阴、肛门、阴囊等部位有触痛和坠胀感等。一般建议进行前列腺彩超或B超与前列腺液检查就可以了，并注意治疗期间多喝水，不要久坐久骑，不吃刺激性的食物，不吸烟喝酒，有规律的性生活。同时推荐一种物理疗法—温水坐浴：将40度左右的水(手放入不感到烫，倒入盆内，约半盆即可，每次坐10-30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每天1-2次，10天为一疗程，有利于炎性分泌物的排出。对于你说的神经衰弱，不知道你具体症状，但建议可以去医院中医科检查咨询并治疗下。