一、选择最佳的生育年龄女性最佳生育年龄应在23~30岁之间,过早(小于20岁)或过晚(大于35岁)都会对母体及胎儿造成不利影响。女性卵巢功能从30岁开始下降,受孕能力降低。35岁以后的女性,孕期容易发生妊高征(一种以血压升高为主的疾病)、糖尿病以及自然流产、死胎等各种并发症。分娩时出现难产和采取剖宫产的几率明显增加。而且35岁以后的妇女随着年龄的增长,染色体畸变的几率增加,从而导致畸形胎儿出生的比例逐年升高。尽管利用现代医学监护手段可以保证多数高龄孕妇顺利渡过怀孕期并安全分娩,但是孕妇的生理功能要承受一个高于平时很多的压力负荷,因为心、肝及肺等重要器官除维持母体自身的功能以外,还要保障胎儿的营养需求和生理需要。因此,无论从身心或经济上都是不小的冲击。而20岁以前女性的生理功能还没有完全发育成熟,难以承受孕育胎儿的重任,怀孕后可能会对自身构成伤害,甚至危及自身生命;而对于胎儿来说,缺少一个安全有利的生存环境,往往出现流产、早产及孕期发育不良。另外,从孩子出生后智力发育方面来讲,过早或者过晚怀孕亦为一大禁忌。调查研究发现,孩子的智力除了决定于先天遗传、后天教育和生长环境等因素外,还与父母的生育年龄有很大关系。据一项调查发现,出生后智力较好的儿童,其父亲的生育年龄多为28岁左右,母亲的生育年龄为25岁左右。其原因可能是此年龄阶段的年轻夫妇体质较好,精力充沛,精卵质量较高。因此,从优生角度来看,选择合适的生育年龄受孕也是有一定科学道理的。
二、选择最佳的受孕季节一年四季,究竟哪个季节怀孕最好?这里有无规律可循呢?孕早期的3个月是胎儿器官发育形成的关键时期,需要较高的营养,同时对环境的不良刺激极为敏感,容易引起畸形。因此,将受孕最初的几个月安排在良好的季节对优生有一定意义。虽说“一年之计在于春,但有关专家从优生优育的角度认为,春季并不是个适合受孕的季节,早期妊娠(3个月内)应避免在早春。早春怀孕的胎儿发生畸形的主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各种病毒的复制和生长,春季天气多变,容易受凉,病毒性疾病在人群中广泛迅速流行增加了孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染,则会引发胎儿先天性心血管畸形,常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄;还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。居细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因,可引起永久性的脑损伤。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。孕妇在病毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上感症状,或者合并