羊腰子即羊肾味甘性温,能补肾气益精髓,由于动物内脏中所含的重金属可能会比较多所以不要天天吃,羊腰子可以补肾气,但动物内脏中所含的重金属可能会比较多,所以不要天天吃,一周二三次最佳,动物内脏胆固醇高,血脂高的人应该忌食。