晚上睡觉会做梦,其实是一种比较正常的生理现象,经常做梦比较多,大多数是因为深睡眠的时间比较的短,睡眠质量不是很高等原因造成的。
有的人在睡觉前过于的兴奋,或者最近有神经衰弱的情况,也或者最近太过疲劳、精神压力太大,情绪不是很畅快等都会导致多梦的情况出现,如果在第二天精力还是比较充沛,就不用担心,但是如果影响了第二天的工作学习,就要注意看医生了。