我今年50岁总是睡不着觉。

首先要调整自己的心态和作息习惯，晚上10左右入睡，早晨67点起床，白天不宜睡觉超过半小时。另外睡前可喝点温牛奶，白天多做户外运动有利睡眠。如果一个星期左右还不见好转的话就需要去医院在医生的指导下进行治疗了。

你的情况考虑是心理原因导致的失眠情况，建议适当的心理调节，饮食生活习惯改善，积极的使用药物辅助治疗。建议你可以放松心情，适当休息，避免紧张和劳累，规律起居，清淡饮食，避免油腻刺激辛辣食物，也可以吃点归脾丸或者朱砂安神丸等镇静安神的中成药，如不改善，建议你去医院系统检查一下，排除器质性疾病的可能，针对性的治疗

你是否说的反社会，那么，他当然对社会的危害性更大了。

避孕药副作用较多，可能引起内分泌紊乱、情绪低落、精神紧张、烦躁等，对精神疾病不良影响较大。也可能与治疗精神疾病药物有配伍禁忌。

根据您的叙述，考虑您可能是因为压力过神经紧张，长期睡眠不足，睡眠质量不好引起的神经衰弱，最好是服用调节神经类药物，中医讲肾虚。中医治疗效果较好，建议您放松心情，保持好的睡眠质量，不要过度劳累，祝您早日康复。

你好，通过你对症状的描述，我们认为这可能是睡眠不足的原因，可吃些养血安神的中药的。

你好，是不是遇见了什么让人害怕的事情。指导意见如果是的话，你可以自己做心理疏导，告诉自己没有什么害怕的。有时候一些事情都是自己想出来的。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！

失眠的现象对老年人而言，主要有动脉硬化，思虑过多，机体老化等多种因素相关。一般对于失眠的纠正，越早进行效果越好。目前建议您一定要心态平和，可以口服安神胶囊和安神补脑液，能够有效纠正睡眠状态，改善睡眠质量，逐渐缓解症状。

这可能是由于近期吃了比较刺激性的食物和睡眠不足引起的，也有可能是月经导致的。如果在调理的一段时间之后发现没有效果的话，可能试试光子嫩肤的方法。它能够很好解决各种皮肤问题，值得一试。

自知力是指自我感知的能力。|#|比如说打人或摔东西，发生的时候自己浑然不知，就叫没有自知力，不一定持续不自知，间断出现的较多。