可能是体内激素水平变化引起的,或者是乳腺增生,可以查一下乳腺彩超,看看是否正常。乳腺增生可以通过生活方式的改变来缓解,平时不要吃辛辣和刺激性的食物,不要挤压胸部饮食上,不要吃含有雌激素多的食物,不要熬夜和过于的劳累。