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患者提问
晚上睡觉前吃个苹果有什么好处
听说吃苹果对身体非常的有好处,但是早上中午没时间吃苹果只能晚上睡觉之前吃苹果了,晚上睡觉前吃个苹果对身体具体有什么好处?
提问时间:2020-03-23 00:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
苹果含有非常丰富的果酸,人长期吃不仅可以美容养颜增加皮肤的水分还可以促进消化,增加身体的抵抗力,晚上睡觉前吃可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧,睡前吃苹果可以降低龋齿的几率。
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