4个月的宝宝如果有便秘的话,建议家长可以给孩子喝一些水果汁。4个月的宝宝可以试探性地吃蛋黄,而暂时不吃蛋清,孩子还可以吃一些富含纤维素的食物,比如米糊,水果泥儿,菜泥儿等,同时多给孩子喝水,给孩子顺时针按摩肚子。