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每天感觉气往下走,说话感觉气力不够,说话
每天感觉气往下走,说话感觉气力不够,说话每天感觉气往下走,说话感觉气力不够,说话要用力。睡眠质量很好,每天最少7个小时,但每天总感觉睡不够,这个现象有几年了,请问有什么方法?
提问时间:2020-03-21 03:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这情况要注意增强体质来改善呢,平时要注意营养全面补充,尤其是优质高蛋白,微量元素及各种维生素,并且配合每天一定运动,要注意生活规律!
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