你的情况,一般的考虑是缺乏维生素上火引起的症状,及时的自我调理,首先需要注意饮食的调理,可以多吃水果蔬菜之类的食物,加强维生素的摄入量,口服多种维生素糖丸、清胃黄连丸水丸、炎立消胶囊之类的药物,对症治疗,祝你健康。