。高血压可适当打篮球。高血压分为原发性高血压和继发性高血压,首先要考虑高血压的诱因祛除治疗。血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。
一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。
多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。