手背有包原因很多,你这种情况初步判断为腱鞘囊肿,这是由于你经常从事频繁的手工劳动,手部肌肉得不到休息导致的,这种病是反复摩擦引起的,所以平时一定要避免过量的手工劳动。
若情况较为严重,可去医院检查后进行手术治疗。