你好,根据描述的情况来看,可能是出现月经不调的情况,出现这种情况与使用生冷凉的食物有关。在出现这种情况之后,首先需要注意休息,注意身体的保暖,避免受凉,同时可以适当的使用益母草等药物进行适当的调理治疗。