一般产妇分娩后,某些激素水平发生变化,会出现抑郁情绪,主要表现为情绪不稳、沮丧爱哭、担心多虑、委屈、内疚、失眠、食欲下降、易发怒、注意力不集中。
产妇应该多参加社交活动,多锻炼,多吃些清淡食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水,自内而外地调整身心状态。同时,家人学会开导,家庭氛围对抑郁症也有很大影响。