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患者提问
我23岁为什么走个一千米腰就酸痛腿疼
还很年轻为什么体力这么差脚底脚跟都酸腰还疼然后就特别想弯腰一弯腰感觉就很舒服
提问时间:2020-03-09 16:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
年龄只是一个方面,你年轻不代表身体素质一定好,也要注意是不是身体素质差,平时不怎么运动,吸烟喝酒,睡眠不足,生活作息不规律,都是可能导致身体出现问题的,方便话麻烦给个评价
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补肾的食物:芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、凉粉果、荷叶、鹿角胶、蚕蛹、动物肾脏等等此外肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等
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可能是坐骨神经痛引起坐骨神经痛的原因有很多如腰椎间盘突出腰椎骨质增生坐骨神经炎风湿受凉受风受湿等建议到医院查明原因后真对病因进行治疗也可以找中医辨证用中药治疗或选服正清风痛宁万通筋骨片双氯灭痛片天麻丸追风透骨丸风湿马钱片等也可烤电砂烫热敷等理疗治疗提问者对于答案的评价:askVSCBB:万分感谢您的建议
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