你好,您说的这种情况,一般的经常晚上睡觉腿部抽筋的话,结合您的年龄来看,考虑是缺钙引起的可能性较大的建议您平时可以适当的补充一些中老年人用的补钙剂,和平时多吃一些高钙的食物来改善的,如排骨汤,牛奶,虾皮,海带,豆制品等就可以了