脚气病最多的可能就是体内缺乏了维生素B1造成的,所以平时的饮食调理就要很注意的。最近要开始多吃一些富含维生素B1的食物,有黄豆,绿豆,小米,碾米,全麦,花生,猪肉等等,但是做法一定要是清淡的蒸或者煮,不要油炸煎炒,会失去很多的营养成分的。
最近可以用花椒加盐煮沸的水泡脚,每天坚持,这样可以很快好起来的,注意每天换洗鞋子袜子。