你好!依据你的描述;你脚有无红肿,有无按压疼痛,有无走路疼痛加重?分析伤到筋骨引起。你应暂时避免剧烈活动。因不能面视,全面了解病情。
建议;你应去医院检查、拍片。排除是否有骨折!查明病因后,针对病因治疗。