你好,从中医角度讲这是气阴两虚的症状,气虚易导致乏力,阴虚易生内热,热迫津泄则易导致出汗多饮食上要多吃有营养的食物,少吃辛辣刺激油腻食物,生活上注意避免熬夜,多喝水,平时可用西洋参泡茶喝,有益气养阴的作用以上是对“浑身酸痛四肢乏力出汗多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!