健康指导:根据患者描述的自身的情况来看,患者很有可能是长期饮食不规律引起的以上病症。建议患者少吃辛辣刺激油腻的食物,患者此时出现的呕吐的情况可能是胃部受凉引起的,建议食用一些温热止吐和健胃养胃的食物,按时休息,不能够熬夜。