你的情况属于心里压力大老爱胡思乱想,总觉的自己不如别人好,感觉挺丢人。不愿和人交往,不愿出门,没精神没劲,总想睡觉。
建议努不要去想乱七八糟的的事情,降低自己的欲望,对事情和朋友要求不要太高以上是对“心烦意乱,一点小事就发火,不想见人,精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!